Cuidate, se puede hacer

       El CÁNCER DE MAMA es un tipo de cáncer que afecta a las células de la mama. Estas sufren un crecimiento anormal y acaban destruyendo los tejidos de mama. Se puede difundir por el organismo mediante la sangre y puede producir metástasis en otros órganos. Se detecta sobre todo en mujeres entre 45 y 55 años y constituye la principal causa de muerte entre la mujeres.

Los principales factores de riesgo de contraer cáncer de mama incluyen una edad avanzada, la primera menstruación a temprana edad pero el principal factor que influye son los antecedentes familiares de cáncer de mama, pues el 10% de los casos se produce por mutaciones genéticas que se heredan.

Lo más importante es PREVENIRLO con gestos como hacerse revisiones periódicas en el médico o realizar los siguientes consejos:

• Cambiar el estilo de vida: Se debe intentar llevar un vida sana, eliminando así algunos factores como la obesidad que pueden influir en la aparición de esta tipo de cáncer. Para ello debemos abandonar el tabaco y el alcohol.
  
  
• Realizar ejercicio físico: Realizar cualquier tipo de actividad física previene la depresión y mejora el estado de ánimo algo que es esencial para afrontar el cáncer.
  
  
• Realizarse mamografías: Se recomienda que las mujeres mayores de 40 años se realicen “chequeos” periódicos, donde se puede encontrar pequeños tumores que se pueden eliminan.

• Adoptar una dieta rica en alimentos naturales: Ingerir alimentos de origen natural, excluyendo de la dieta alimentos ricos en azucares y grasas.

• Evitar el contacto con personas que lo posean.